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3.想要苦瓜透亮绿油油

苦瓜 admin 浏览 评论

  3.想要苦瓜透亮绿油油,这部很主要,加点水淀粉,也就是勾芡(记住是薄芡,水淀粉不要调的太浓)

  2.鸡蛋步调忘了拍啊。鸡蛋2支打入碗中,用筷子打撒,加一丢丢盐,一丢丢清水,继续打匀,锅加油烧热,下鸡蛋划炒,凝固有些许上色即可盛起备用。锅里在放少许油,下葱头末爆香,下苦瓜片翻炒,炒至有点变通明(1-2分钟)起头调味,加少许盐跟味精,继续翻炒。

  常吃苦瓜能加强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美, 养颜嫩肤。苦瓜粗提取物含雷同胰岛素物质,有较着的降血糖感化。苦瓜 熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。

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  每次去餐馆吃饭,老是惊讶为啥他们的苦瓜那么碧绿那么透亮,让人很有食欲,研究了一下...

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